为全面落实教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件要求，进一步推动我院大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强心理健康意识，展现我院大学生积极向上的精神面貌，促进学生全面和谐发展，近日我院特此开展了“5·25让健康从心开始”大学生心理健康节系列教育活动，面向全院学生普及心理健康知识。

学校心理健康教研室钟小路老师在图书馆305教室开展了“发现我，认识我”为主题的团体辅导活动，2021级软件技术和计算机应用技术专业20余名班委干部参与了此次活动。活动中积极引导成员探索自我，认识到积极的、消极的、现实的、理想的、一致的和冲突的自我，不断发挥潜能，扬长避短，提高自我悦纳程度。

5月25日上午，学校心理健康教研室钟小路老师受邀为2021级120余名学生在理工楼712教室开展了一场以“幸福是一种能力”为主题的心理健康专题讲座，钟老师从心理学、心理咨询的概念引入，详细介绍了心理正常与心理异常的诊断，最后重点讲解了预防和调节情绪的六大方法，强调了心理健康的重要性，让大家了解心理问题的危害。

5月22日，我院组织部分班级和学生干部于理工楼715教室，进行大学生心理健康知识竞赛，激发大学生对心理健康知识的兴趣，趣味性地科普了心理学的相关知识，达到自我调整，自我完善的目的。

5月25日，在这样一个充满爱与活力的初夏，我院参加了由校团委主办的“525游园活动”。我院开展了“打开心结，挤掉烦恼”，让同学们的情绪得到合理的释放。游园活动以一种互动性强、切身游玩的形式，将身体运动和心理减压相结合，寓教于乐，让同学们在游戏中增进与老师、同学之间的情感交流，培养同学们的自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为同学们成长成才保驾护航。

“5.25”谐音为“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康。作为大学生的我们，正值风华，更要认识自我，接纳自我，大数据专业部分班级在理工楼516教室举办“5.25-爱自己，从“心’开始”创意活动。旨在让同学们体会到自己的人生价值,乐观自信。在此我们提倡大家珍爱自己，把握机会，勇敢挑战，为自己的人生创造更多的精彩，一路生花。

本次“5·25让健康从心开始”大学生心理健康节系列教育活动的开展，引导学生自觉学习心理健康知识，努力培养乐观、积极、向上的心态，对我院心理健康教育起到了良好的促进作用。未来我院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，引导学生加强沟通、关爱自我、了解自我、接纳自我，培养学生乐观向上的健康心态，充分展现人工学子的积极奋发的精神面貌。